DISFRUTAR PERO CON PROTECCIÓN

A DISFRUTAR DE LA PLAYA, PERO…..¡CUIDADO CON EL SOL!

La exposición a temperaturas extremas, de frío o calor, puede provocar situaciones de emergencia.

Además de las quemaduras térmicas existen otras alteraciones producidas por el calor como son la insolación o "golpe de calor" y el agotamiento.

¿Te has preguntado alguna vez por qué tu temperatura corporal, haga frío o calor la mantienes en torno a los 37 grados centígrados?

En ocasiones, los mecanismos de defensa térmica del organismo pueden no resultar eficaces ante una excesiva exposición al sol o a bajas temperaturas, provocando graves problemas de salud, especialmente en los más vulnerables.

Cualquier persona puede acusar los efectos del calor excesivo pero, ¿qué personas son las más vulnerables?

• Mayores de 75 años y menores de 6 años.
• Personas con enfermedades crónicas (enfermedad cardiaca...)
• Deportistas y trabajadores que realizan esfuerzos prolongados con temperaturas elevadas.

¿Cómo puedes detectar si estás ante un agotamiento "normal" o un agotamiento por calor?

SINTOMAS	ACTUACIÓN
Piel fría y húmeda. Sensación de mareo y debilidad. Dolor de cabeza. Sed. Pulso algo acelerado. La temperatura ligeramente alta.	Quitarle la ropa y poner a la víctima en un lugar fresco. Darle una bebida isotónica (a pequeños sorbos y solo si esta consciente). Ponerle compresas húmedas sobre la cabeza.

Si no se pone remedio a tiempo a un agotamiento por calor, cuando quien lo sufre es vulnerable o la temperatura es excesiva, aparece el cuadro más grave de la patología por calor "el golpe de calor". En esta situación, los mecanismos de termorregulación fallan y si no se actúa de forma rápida y eficaz puede llegar a ocasionarle la muerte.

SÍNTOMAS DEL GOLPE DE CALOR

Piel seca, enrojecida y caliente. La temperatura es muy elevada (mayor de 39-40 grados). Vómitos. Alteraciones de la conducta que pueden evolucionar a coma. Pulso y respiración rápidos.